선생님1 새학기 증후군 극복하기: 마음을 가볍게 하는 방법 새 학기가 시작되며 설렘과 동시에 약간의 긴장감을 느끼고 계신가요? 새로운 환경과 도전은 항상 기대를 동반하지만, 동시에 스트레스와 불안감을 줄 수도 있습니다. 이를 '새학기 증후군'이라고 합니다.이 글에서는 새학기 증후군이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 이를 극복하고 예방하기 위한 실질적인 방법들을 소개해 드리려고 합니다. 누구에게나 쉽고 부담 없이 따라 할 수 있는 팁까지 알려드리겠습니다. 1. 새학기 증후군이란?새학기 증후군은 학생들이 새로운 학기를 시작하며 느끼는 심리적 어려움이나 스트레스 증상을 말합니다. 새로운 환경에 대한 적응이 필요하거나 성적, 친구 관계, 학교 활동 등 다양한 요인으로 인해 압박감을 경험하게 되는 현상입니다. 특히 청소년기에는 이러한 변화에 민감하게 반응할 수 있어 증.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
